母子手帳 : 失敗しない産婦人科の選び方

母子手帳

名づけは、パパとママから赤ちゃんへの最初のプレゼントですよね。名前は一生つきあっていくものなのですから、いろんな思いをこめて、いい名前をつけてあげたいものですね。赤ちゃんの顔を見てからひらめきで決める！という人もいるのですが、産後はなにかとばたばたしがちで出生届をだす期限もあるのですから、せめて候補をいくつかでもあげておきたいものです。あなたは赤ちゃんにどんな名前をつけてあげますか？

母親学級は、妊娠中や産後の栄養指導や、生活指導 、そして、妊娠経過や妊娠中のすごしかたなどのスライドを見るたり、 出産シーンのビデオを見たり、 呼吸法などの勉強や、実習 があったり、新生児と同じくらいの体重の赤ちゃん人形を使って、抱っこや、授乳、沐浴などの練習 をします。

出産準備品は安定期に入った頃から少しずつ揃え始めるのが、一般的です。一度に揃えようとしてしまうと、ついつい長時間たちっぱなしになったり無理をしてしまいがちになってしまうので、徐々に買い足して行く方がいいと思いますよ。また、ネットでお買い物するのもおすすめです。そして、妊娠後期に入る頃にもう一度チェックをしてくださいね。入院に必要な物はかばんにつめて行くようにしましょう。

マタニティーショーツは、消耗品なので２枚組や３枚組などの安価な物で十分だと思います。それから、おりものが多くなってくるので清潔を保てるように、４〜５枚持っていると安心ですよね。そして、サポーターや、ガードルは、おなかを保温したり、大きくなったおなかを支えてくれたり、腰などにかかる負担を少なくする為にも絶対必要な物なのです。

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