妊娠したら胎教の知識を得よう : 失敗しない産婦人科の選び方

妊娠したら胎教の知識を得よう

母子手帳は基本的には妊娠したらすぐにもらう事は可能なようです。赤ちゃんの心音がはっきり聞こえた次の健診（だいたい妊娠３〜４ヶ月）ぐらいの時に医師から母子健康手帳をもらっておくように、と言われることが多いようなのです。母子手帳は、居住の市区町村の役所か保健所などにおいてある妊娠届を記入して提出するともらえます。

お産の仕方でソフロロジー式分娩というのがあります。この、ソフロロジー式分娩とは、妊娠中からイメージトレーニングとリラックスの訓練（禅やヨガなど）を行っておいて、出産の 痛みを抵抗せずに受け入れることで安産をめざすことなのです。イメトレが成功したら本当に痛くないらしいんですよ。分娩方法の考え方の一つにＬＤＲというのもあります。Ｌ（陣痛）Ｄ（分娩）Ｒ（回復）をひとつの部屋ですごすことです。

健診に行くたびに医師がかわったりして、コミュニケーションがとりにくい場合があります。 それから、助産院については、医療行為に頼らない自然なお産ができるのが、助産院の特徴です。 また、手術など医療行為ができないので、健康で正常なお産が対象となりますよ。 助産院は、家庭的で温かい雰囲気なのです。

私の持っていた基礎体温計は、基礎体温を自動記録してくれて、グラフも自動的に作成してくれるというものなのです。妊娠しやすい時期やダイエットに適した時期になると、お知らせマークが出て知らせてくれるとても便利なものでした。私の基礎体温表は、低温期のあとにすぐにわかるほど体温が下がり、高温期に向かっていく、という基礎体温表の説明書とまったく同じような形で体温が推移していました。中にはこのもっとも下がる「排卵日」の日の区別がつきにくいという人もいるみたいなのですが、大抵は2〜3ヶ月続けてみると自分の基礎体温表の特徴がつかめてくるみたいです。確実というわけでもないんですが、「産み分け」を気にする人は特に排卵日を正確に特定しようと意識しているみたいですよ。

Category : 産婦人科医院と総合病院